楽しいシニアライフをご提供します

シニアジムP+は、中高年の方が要介護状態になるのを防ぎ、認知症予防や健康に役立つさまざまなレッスンも受けられるジムです。少しでも長く、お元気な時間を過ごせるよう、私たちとご一緒に、身体づくりをしていきましょう!

TOPICS

  •   今年もやります!P+フェスティバル!!6月20日(木)!!
    ☆元タカラジェンヌによるフェイスエクササイズ!(有料/要予約)
    ☆体力測定!体組成測定!骨密度測定!(無料)
    ☆Dr.野尻による認知症講座!(無料)

       フェスティバルの詳細はこちら
       フェイスエクササイズのご案内はこちら
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  •   毎月行われる「無料健康講座」にお越しください。
    会員でない方も無料で受講していただけます。
    5月は29日(水)11:30〜12:30 テーマは「睡眠について考えよう!」です。
    6月は20日(木)15:00〜 テーマは「認知症?!みんなでむかえば怖くない」です。
       チラシはこちら
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  •  NLP講座の新日程募集中!
    湘南内科医院の院長が解説する、NLPの入門講座。
    NLPとは「Neuro Linguistic Programming」のことで、心の持ち方や人と人とのコミュニケーションツールとして、また苦手やトラウマを克服して能力を引き出すという、近年注目されているテクニックです。
       講座(4月〜6月)のご案内はこちら
  • さまざまなスタジオレッスン実施中です
    2019年1月からスタジオレッスンの内容が変わり、新たに「The 筋トレ!」が加わりました!
    詳細はメニューのスタジオプログラムをご覧ください。    
  •  >>地域とともにある施設をめざして<<

    シニアジムP+では、地域のみなさんとともに歩んでいくために、また地域のみなさんのお役に立てるよう、いくつかの取り組みを始めました。
    そのひとつは中学生の職業体験学習の場として一緒に働いていただく取り組みで、2つの中学校の生徒さんに体験していただきました。
    職業体験は「生徒が事業所などの職場で働くことを通じて、職業や仕事の実際について体験したり、働く人々と接したりする学習活動(文部科学省HPより)」ということですが、中学生の方々に接することによってP+の利用者さんたちの心が活性化されることでしょうし、私たちスタッフもリフレッシュし、自分達の職業意識の向上に役立たせていただきました。
  •  健康運動指導士でもある、チーフトレーナーの中村修が語る
    健康についてのいろいろなお話「健康コラム」をぜひご覧ください。

NEWS新着情報

2019年5月21日
P+フェスティバルの情報をアップしました。
  
2019年5月7日
無料健康講座6月の日程をアップしました。
左の<講座一覧>からご覧ください。
2019年5月1日
5月の健康コラム「新しい仲間」をアップしました。
左の<健康コラム>からご覧ください。

営業時間:

月曜日〜水曜日/金曜日
 9:00〜18:00
土曜日 9:00〜15:00

受付時間:

月曜日〜水曜日/金曜日
 9:00〜17:30
土曜日 9:00〜14:30

休業日:

日曜日・祝日・木曜日

医療法人同壬会:
    シニアジムP+

〒238-0006
横須賀市日の出町1−7

TEL 046-845-6103
FAX 046-845-6016

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