施設のご案内

受付カウンター

日々の受付やご入会受付もこちらにて。
笑顔のトレーナーがいつでもお待ちしています。
受付カウンター

ストレッチ室

運動の最初に身体をほぐし、最後にクールダウンしていきましょう。
オリジナルDVDを見ながら、気持ちよく筋肉をのばしましょう!
ストレッチ室

有酸素運動マシン

リハランナー(写真奥の2台)は、安全性を重視した頑丈な作りで、ゆっくりした歩行から軽いジョギングまで対応しています。
リハバイク(写真手前の2台)は低い座面で乗り降り楽々♪安全にペダルこぎ運動ができます。
有酸素運動マシン

油圧式筋トレマシン

筋トレは肩こりや痛みの改善、血圧や血糖値を下げる効果も!
筋トレマシン7台のうちの3台は、1台3役の複合機です。マシンからの乗り降りがしにくい方でも1台で複数のトレーニングが可能です。
筋肉をつけることによって、脂肪も燃えやすくなります。
油圧式筋トレマシン

スタジオ

スタジオレッスンはこちらで行います。
大きな鏡に全身を映してボディーチェックしましょう!
各講座やイベントもこの部屋で開催します。
スタジオ

更衣室

ロッカー完備の更衣室です。受付にてロッカーのカギをお渡しします。
荷物を入れたらカギを預けていただくので安心です。
女子更衣室には化粧台もあります。
更衣室

休憩ラウンジ

ソファーに座って水分補給。会員同士が語り合う場としてご利用いただけます。ホッと一息していらしてください。 休憩ラウンジ

シリコンボール「あしゆ」

運動のあとは「あしゆ」でリラックス。遠赤外線が身体の芯からあたためます。
「あしゆ」だけのご利用もできますよ!(無料です)
あしゆ

営業時間:

月曜日〜水曜日/金曜日
 9:00〜18:00
土曜日 9:00〜15:00

受付時間:

月曜日〜水曜日/金曜日
 9:00〜17:30
土曜日 9:00〜14:30

休業日:

日曜日・祝日・木曜日

医療法人同壬会:
    シニアジムP+

〒238-0006
横須賀市日の出町1−7

TEL 046-845-6103
FAX 046-845-6016