受付カウンター
日々の受付やご入会受付もこちらにて。 笑顔のトレーナーがいつでもお待ちしています。 |
ストレッチ室
運動の最初に身体をほぐし、最後にクールダウンしていきましょう。 オリジナルDVDを見ながら、気持ちよく筋肉をのばしましょう! |
有酸素運動マシン
リハランナー(写真奥の2台)は、安全性を重視した頑丈な作りで、ゆっくりした歩行から軽いジョギングまで対応しています。 リハバイク(写真手前の2台)は低い座面で乗り降り楽々♪安全にペダルこぎ運動ができます。 |
油圧式筋トレマシン
筋トレは肩こりや痛みの改善、血圧や血糖値を下げる効果も! 筋トレマシン7台のうちの3台は、1台3役の複合機です。マシンからの乗り降りがしにくい方でも1台で複数のトレーニングが可能です。 筋肉をつけることによって、脂肪も燃えやすくなります。 |
スタジオ
スタジオレッスンはこちらで行います。 大きな鏡に全身を映してボディーチェックしましょう! 各講座やイベントもこの部屋で開催します。 |
更衣室
ロッカー完備の更衣室です。受付にてロッカーのカギをお渡しします。 荷物を入れたらカギを預けていただくので安心です。 女子更衣室には化粧台もあります。 |
休憩ラウンジ
ソファーに座って水分補給。会員同士が語り合う場としてご利用いただけます。ホッと一息していらしてください。 |
セラミックボール「あしゆ」
運動のあとは「あしゆ」でリラックス。遠赤外線が身体の芯からあたためます。 「あしゆ」だけのご利用もできますよ!(無料です) |